17.05.2012
HIFA Bönnigheim
Kurzfristig gings für einen Ttrainingswettkampf zum HIFA nach Bönnigheim. Bei super Wetter klappte es im letzten Versuch endlich mit neuer Saisonbestleistung 56,88m
Morgen gehts los zu den Halleschen Werfertagen nach Halle/Saale.
Samstag und Sonntag Daumen drücken......!
Hier findet ihr den Zeitplan
10.05.2012
Am Samstag geht's los zum Werfercup nach Wiesbaden. Start ist für mich um 13:30 Uhr. Das Wetter soll mal wieder passend zum Wochenende schlechter werden. Aber ein guter Wind hat auf der Segelwiese in Wiesbaden noch nie geschadet. 
So langsam könnt ihr eure Daumen wieder in Position bringen. Ein bisschen drücken schadet nicht..........
29.04.12
Werfertag Nürtingen
Heute hat weniger die Leistung, sondern eher die Gesundheit gezählt. Ich bin froh, dass der Rücken keine Schmerzen mehr bereitet hat. Hoffentlich bleibt das jetzt auch so und ich kann mein reguläres Trainingsprogramm abspulen.
23.04.12
Nur noch 2 Tage - dann geht's wieder zurück nach Hause. Und wir bringen die Sonne mit 
11.04.12
Wir sind gut in Portugal angekommen. Ein super Hotel, Blick auf's Meer und Sonne pur.
Da muss das Training ja gut werden.
29.03.12
Nur noch zwei Wochen bis zum Abflug nach Albufeira/Portugal.
Das wird ein super Trainingslager werden, ich freu mich drauf
24.03.2012
Werfertag Leinfelden
Bestes Wettkampfwetter bot sich im Leinfelder Stadion. Da hatte ich richtig Lust zu werfen. Das Einwerfen war mehr als gut und ich konnte ruhig in den Wettkampf gehen. Der erste Versuch war richtig genial und hat sich super angefühlt. Leider konnte ich den Wurf nicht halten. Auch zwei weitere weite Versuche konnte ich nicht gültig machen. Am Ende standen 56,04 m zu Buche, was Saisonbestleistung und die A-Norm für die DM in Bochum bedeutet.
Jetzt heißt es erst mal die schmerzende Schulter behandeln und dann am 11.04. ab ins Trainingslager nach Portugal.
Vielen Dank an die Fans fürs Kommen
18.03.2012
Baden-Württ. Winterwurfmeisterschaften in Schwäbisch Gmünd
Mit 55,30 m und dem Vizemeistertitel hat die Wettkampfsaison begonnen. Direkt nach dem genialen Trainingslager waren die Beine noch ein wenig müde, aber die nächsten Wettkämpfe kommen bestimmt :-).
24.02.2012
Training läuft recht gut.
Nächstes Trainingslager in Kienbaum steht an vom 10. bis 16.03.12
Gleich am 17.03. dann die BaWü Winterwurf Meisterschaften in Schwäbisch Gmünd
So langsam wird's echt Zeit, dass ich mal wieder Wettkampfluft schuppern kann.
04.02.12
Auscheidungswettkampf zum Europacup
Nun denn - das war nicht nach meinem Geschmack. Mit den erzielten 51,27 m beim Wettkampf in Kienbaum wurde ich zwar Dritter, aber zufrieden bin ich ganz und gar nicht.
Meine Vorbereitung war so gut wie noch nie. Vor allem nachdem meine Rückenblockade, die mir die halbe Saison 2011 ziemliche Schmerzen bereitet hat, komplett aufgelöst werden konnte. Auch die Knochenabsplitterung im Sprunggelenk war super schnell ad acta gelegt und ich konnte schmerzfrei ins Wintertraining starten. Was muss mich dann das Pfeiffersche Drüsenfieber mitten in der Vorbereitung stoppen!
Ich weiß, dass ich viel mehr drauf habe. Jetzt heißt es nach vorne schauen, trainieren, trainieren, trainieren um den Trainingsrückstand wieder aufzuholen. Es gilt viele Würfe zu mache, um die Schnelligkeit im Ring wieder zu erreichen. Es soll schließlich ein gutes Jahr werden 
26.01.12
So - den Pfeiffer hab ich jetzt hinter mir gelassen
Training macht wieder richtig Laune, leider noch ein paar Tage mit halber Kraft. Aber dann gilt wieder Vollgas voraus.
22.01.12
Morgen nochmal zum Doc und dann geht's wieder los mit leichtem Training.....Jipppiiiiiiiiii :-)
11.01.12
Mindestestens 2 Wochen raus aus'm Training - ausruhen ist jetzt oberstes Gebot.
Und ehrlich gesagt bin ich so müde und schlapp, dass ich auch nicht in der Lage bin, auch nur die leichteste Trainingseinheit zu absolvieren.
Ich kann mich nicht erinnern, wann ich das letzte Mal volle zwei Wochen NICHTS gemacht habe. Das wird anstrengender als Training :-)
Aber dann geht's hoffentlich wieder volle Kraft voraus.
09.01.2012
DIAGNOSE: Pfeiffersches Drüsenfieber !!
Was ein .......!
Hoffentlich geht das bald vorbei.
Jetzt ist auch klar, dass die Krankheiten zuvor die Symptome des Drüsenfiebers waren.
07.01.2012
Der Wettkampf in Eschelbronn war ja nun mal gar nix. Aber meine Erwartungen habe ich schon vorher weit runtergeschraubt.
Über 2 Wochen ganz eingeschränktes Training bedingt durch Krankheiten - eine Erkältung und im Anschluss daran ziemliche
Magen-Darm-Beschwerden haben mich doch mehr beeinträchtigt als ich dachte.
Langsam gehts aber wieder aufwärts und ich denke, dass ich meine normalen Trainingsumfänge ab Montag wieder absolvieren kann.
29.12.2011
Die ersten beiden Wettkämpfe des Jahres und für den neuen (alten) Verein stehen fest.
Mit dem schon fast traditionellen Start beim Winterwurf in Eschelbronn am Dreikönigstag beginnt das Wettkampfjahr 2012
Weiter geht es mit einem Start in der Nebendisziplin Kugelstoß bei den Baden-Württembergischen Meisterschaften am 14.01.12 in Karlsruhe
20.12.11
Endspurt bis Weihnachten - ein Termin jagt den anderen.
Bald ist's geschafft und dann erstmal Urlaub - zumindest von der Arbeit.
Training läuft auf Hochtouren.
02.12.2011
Bericht in der Filderzeitung zum Vereinswechsel hier
28.11.2011
BACK TO THE ROOTS...........
so könnte man sagen. Ich habe den VfB Stuttgart verlassen und werde in der neuen Saison wieder für meinen Heimatverein TSV Musberg in der
LG Leinfelden-Echterdingen an den Start gehen. Es ist schön, wieder für einen Verein zu starten, in dem der Mensch noch einen großen Stellenwert hat und die Atmosphäre im persönlichen Umfeld sehr positiv ist.
Ich freue mich auf die neue Saison mit meiner Trainerin Sabrina Werrstein und dem neuen Verein LG LE.
September 2010
Mein kleiner Freund Tom-Luca und ich
Ältere Berichte finden sich hier